Selbstbewusst sein.
Achtsam Leben und Arbeiten.
Achtsames Leben bedeutet glückliches Leben, achtsames Arbeiten bedeutet glückliches Arbeiten.
Zunehmend findet die Achtsamkeitsbewegung durch das MBSR-Programm von Jon Kabat-Zin Eingang in die moderne Arbeitswelt. Ziel ist es Stress im Beruflichen wie im Privaten zu reduzieren und so ein zufriedeneres Leben zu führen.
In meinem Coaching lade ich dich in dieser Perspektive dazu ein, dir selbst mit Respekt und Achtsamkeit zu begegnen und so all deinen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen Raum zu geben. Indem du deine gesamte Persönlichkeit in den Blick nimmst, eröffnen sich dir Möglichkeitsräume. Unbewusste Ressourcen, Zusammenhänge und Ziele treten in dein Bewusstsein. Du gewinnst an Selbstbewusstsein und dein Handeln gewinnt an Klarheit.
Zunehmend findet die Achtsamkeitsbewegung durch das MBSR-Programm von Jon Kabat-Zin Eingang in die moderne Arbeitswelt. Ziel ist es Stress im Beruflichen wie im Privaten zu reduzieren und so ein zufriedeneres Leben zu führen.
In meinem Coaching lade ich dich in dieser Perspektive dazu ein, dir selbst mit Respekt und Achtsamkeit zu begegnen und so all deinen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen Raum zu geben. Indem du deine gesamte Persönlichkeit in den Blick nimmst, eröffnen sich dir Möglichkeitsräume. Unbewusste Ressourcen, Zusammenhänge und Ziele treten in dein Bewusstsein. Du gewinnst an Selbstbewusstsein und dein Handeln gewinnt an Klarheit.
Inneres Wachstum und stärkende Verhaltensweisen kultivieren.
Die yogische Philosophie spricht davon, dass wir die Verhaltensweisen, die uns zufrieden und stark machen, erlernen und durch Übung zu einem Teil unseres Alltags machen ("kultivieren") können. Zufriedenheit mit mir und meinen sozialen und beruflichen Entscheidungen wird als eine Frage der inneren "Arbeit", der richtigen "Pflege" und der Übung beschrieben.
Diese Denktradition wird heute durch die Positive Psychologie auf ein wissenschaftliches Fundament gestellt. Sie geht davon aus, dass in allem, was ich tue, eine positive Kraft steckt. So gesehen gibt es keine Fehler. Wir alle sind, aus einer positiven Perspektive betrachtet, "felafrei". Wenn es mir gelingt, mir dies bewusst zu machen und in meinem Verhalten zu stärken, kann ich ein freierer und glücklicherer Mensch sein.
In meinem Coaching lade ich dich dazu ein mit diesem Blick auf dich und deine berufliche und soziale Umwelt die Veränderungen anzustoßen und zu kultivieren, die dir gut tun.
Diese Denktradition wird heute durch die Positive Psychologie auf ein wissenschaftliches Fundament gestellt. Sie geht davon aus, dass in allem, was ich tue, eine positive Kraft steckt. So gesehen gibt es keine Fehler. Wir alle sind, aus einer positiven Perspektive betrachtet, "felafrei". Wenn es mir gelingt, mir dies bewusst zu machen und in meinem Verhalten zu stärken, kann ich ein freierer und glücklicherer Mensch sein.
In meinem Coaching lade ich dich dazu ein mit diesem Blick auf dich und deine berufliche und soziale Umwelt die Veränderungen anzustoßen und zu kultivieren, die dir gut tun.